na apetyt

[...] mojego jedzenia %-) Może faktycznie coś w tym jest, ale kurcze jadam raczej o tej samej porze. Za to przyjrzę się co ląduję na talerz. :-) W sumie zawsze miałam ogromny apetyt z rana, no ale budzenie się o świcie , bo burczy w brzuchu to już drobna przesada. }:-( Zobaczymy jak będzie po dzisiejszym twarogu z wiesiołkiem. W sumie twaróg [...]

[...] przeżyciach nie tknę % \-) *** 14.07.2012 DNT, poimprezowy %-) http://img163.imageshack.us/img163/7240/banerekmicha.png Dzisiaj byłam w stanie coś przełknąć ok. 15, apetyt wrócił wieczorem, więc wyszło tego trochę mniej, niż zawsze 1. Sok pomidorowy 2. Jajka, pomidor 3. Pasztet strączkowy, sałata, pomidor, oliwa, migdały 4. Jajka, ser [...]

[...] zakwasy na biuście karmiącej matki który jest do tego mega ciężki to masakra.... W piątek był wyjazd na weekend na wesele. Pojedzone różności ale nie tak dużo bo w tym upale apetyt nieduży. Ale za. To sezon na lody w pełni. 1. Goblet 3x12 3010 6 12 16 20 CC 12 12 16 12 kg x10 x 3 CC 2kg 2 kg 2. Wiosłowanie hantlem 3x12 3010 10 12 12 6 [...]

Czwartek 25.02.2021r. Nogi: 1.Prostowanie nóg 70x15,75x15,80x12, 95x17 2.Hack przysiady 120x12 140x12 160x10l2 185x11 3. Bułgary 12x12,5 12x12,5 12x12,5 12x12,5 4. Leg Press 70x15 70x15 80x15 90x15 5. MCNPN 30x10, 32x10,35x10,40x10 6. Uginanie leżąc 16sztx15 17sztx15 18sztx15 20sztx15 7. Przywodzenie ud 15x79 15x79 18x79 18x82 8. Ośle wspięcia [...]

Dzisiaj zrobiłem off od diety , pomogło mi to napędzić apetyt znowu na dietę , po parę dni temu jakoś zbierało mi się na wymioty jak jadłem ... ale od jutra już normalnie 100% diety :)

[...] nie mam, jak wyjść z tego błednego koła. Chyba muszę zacząć o wiele więcej się ruszać. Podczas urlopu w górach, kiedy godzinami jestem na wolnym powietrzu, czuję, że mam apetyt i potrafię o wiele więcej zjeść. W pracy pokonuję jedynie dystans do ksero i z powrotem @@-). P.S. Aha, w dodatku przy koleżankach w pracy wydawało mi się, że jem jak [...]

[...] 6x10/7x5+5 Micha 2300kcal Warzywa: pomidory, cebula Plyny: woda, czarna herbata, mieta Owoce po treningu. Oraz salami z dobrych zrodel :-D Nie dobilam do 2300kcal, brzuch wciaz wzdety i boli (2 dzien @), apetyt kiepski. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9b1d8b8cb7f94dbabc8e654ece9ce793.png Zmieniony przez - karrramba w dniu 2014-05-17 21:02:19

SFD/Images/2015/7/22/c02ab40dbf1c48d7b791761270a79e9e.jpg CZWARTEK Mimo ogólnego nie wyspania, trening bardzo dobry :) W końcu w martwym coś ruszyło, mega mnie to cieszy, bo jeszcze 2 tygodnie temu nie mogłem dać rady 130 kg x 6... a dziś dosyć lekko poszło. Pompa mocna A łydkach jeszcze zakwasy z wtorku Apetyt również dopisywał [...]

/SFD/Images/2015/8/8/7be36b94573f48b7a9d95baf907588ea.jpg SOBOTA Fajny dzień, w końcu się wyspałem,. Szkolenie z Kornelem, mega lepsze niż pozostałe. Jutro opiszę dokładnie co i jak. Upały mi w ogóle nie przeszkadzają, nienawidzę fizycznie narzekać, im gorzej tym lepiej. Jedyne co mnie martwi, to że się pocę jak śiwnia i mogę śmierdzieć. Apetyt [...]

Nieco zbiłem ciśnienie i jest w miarę ok /SFD/Images/2015/9/4/86d655822abd40fcbe35f571fa74497a.jpg CZWARTEK Wczoraj już lepiej, choć w tych ostatnich seriach tak średnio bylo, ale poszło Apetyt średni ale ujdzie Chciałem sobie sprawdzić czy jeszcze się podciągnę sensowna ilość razy, źle nie było, ale do życiówki daleko :D [...]

[...] a w rzeczywistosci tylko sie zalewalem, a waga spadala %) Moim zdaniem tez najlpesza opcja sciac kcal, tluszcz, bialko w dol, wegle w gore, wiecej aero i po paru tyg i apetyt bedzie i wszystko ruszy. A przede wszystkim lekkostrawne zarcie. Bedzie dobrze ;-) u mnie waga tez nie idzie regularnie bo bylo 114kg a jest obecnie ok 111 %-) o co tu [...]

to jacys ekstremalni jestescie ;) mnie przy 40 g fatu w posilku muli i totalny brak apetytu. najgorsze jest ze jestem chudy i bardziej musze bazowac na weglach , przynajmniej od nich "apetyt rosnie w miare jedzenia" :D jakos idzie Zmieniony przez - Streetz Killer w dniu 2015-10-30 12:21:57 Też tak myślałem a teraz najlepiej czuje sie na średnich [...]

[...] CZWARTEK Szybki ale intensywny trening . Kurczaka mam już dosyć :D ale niestety czasu nie mam żeby iść do sklepu a co dopiero gotować co innego. W czwartek zawsze mniejszy apetyt bo jeszcze trampoliny dochodzą. Suplementacja nie co się zmienia, bo muszę dokupić :D /SFD/Images/2015/11/6/a83f5f6c35f241fcb2e2e6595d7d7543.jpg Grzbiet 1) [...]

[...] z karczocha, z mięty pieprzowej, ekstrakt z owocu kopru, z ostryżu długiego. 100 % produkty z FODMAP i 1 raz od pewnego czasu poczułem głód %-) W sensie bardzo duży apetyt. Objawowo symetykon, nifuroksazyd i węgiel leczniczy. Dziś już jest 100 razy lepiej, brzuch bardziej płaski. Jutro jeszcze robię małą głodówkę, ale myślę, że już nie [...]

Jaka publicznosc :-D };-) Narazie u mnie niewiele się dzieje ;-) Dziś bez treningu ale sporo spacerowania. Samopoczucie już troszke lepsze, poza brzuchem i cyckami które nadal dokuczają :-( Wczoraj wieczorem zjadłam kolacje i głodna spać nie poszłam, a w nocy mnie obudził mega głód, gdyby nie lenistwo \-) to pewnie poszłabym cos zjeść }:-( Apetyt [...]

[...] się nie wyspałam, jestem słabiutka i czuję, że musze jeszcze jeden dzień odpocząć. Chyba zaczynam słuchać swojego ciała i powoli rozpoznaję o co chodzi. Do tego mam wilczy apetyt. Chodzę głodna. Zapycham się warzywami, ale wpadło rano też kilka śliwek suszonych - na szczęście już ich nie ma, bo nie wiem jak by się to skończyło. Problemy [...]

[...] radę robić w domu. Od października mogę dodać profesjonalną siłownię. Teraz to problem głównie logistyczny i oszczędność:D Jedno pytanie- przy upałach, wiadomo mniejszy apetyt, u mnie to działa tak, że się nie chce kompletnie węgli, które mnie wtedy zapychają (tylko te minimalne niewliczane do bilansu z warzyw i rano najwyżej jakaś [...]

[...] mnie nie unikniona z tego powodu iż zawsze co roku w tym okresie łapię wirusa i choruję na szczęście nie zapowiada się na coś poważniejszego ale treningi póki co off no i apetyt na minus SZOK :( Ale to nic nie poddam się!!! Zmiana co do treningów. Przeszedłem od zeszłego tygodnia na rozpiskę 5x w tygodniu mocno wziąłem się za swoje słabe [...]

[...] schodach, czułem się jak terminator, a nogi to jak z waty. Samochód również tak jakoś bez czucia mi się prowadziło. Boję się jutro zakwasów w pracy, ale cóż. Ogólnie fajnie apetyt mi wzrósł przez trening, bo czułem zapotrzebowania na jedzenie już w połowie treningu, a jadłem 16:30 - trening przed 18 ! Jak oceniacie trening i ilość powtórzeń? [...]

Kurcze myślałam że jak ustalę trochę wyższe B/T/W to nie będę chodzić głodna a tu niespodzianka %-) Mimo to raduję się że mam apetyt bo różnie z tym bywa :-)) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a8ee9891b6a742cca51cf74fc30bad8f.png Zjadłam dziś po treningowo pierwszą porcję BCAA w życiu (wielki moment %-) ) możliwe iż tego nie potrzebuję, ale że [...]